¿Sabias que?

A partir de hoy las frutas y verduras queras consumirlas con mayor entusiasmo.

1. El plátano no es considerado un árbol, sino una hierba gigante. Esto se debe a que carece de un tallo leñoso, como el de los árboles; en su lugar se encuentra un tallo clasificado como herbáceo

2. Las verduras (excepto aquellas ricas en almidón y las feculentas) son excelentes para evitar el cáncer de boca, laringe, esófago, estómago y faringe

3. El 2008 fue considerado el año mundial de la papa

4. Consumir frutos secos regularmente te hará menos propenso a padecer de ataques al corazón.

5. La sandía ayuda a mantener la piel en buen estado, además le aportará brillo a tu cabello

6. La piña ayuda a eliminar los gases estomacales. Por otro lado, ayuda a disminuir problemas estomacales como la diarrea

7. El kiwi debe su nombre gracias a la semejanza que tiene con un ave no voladora, misma que es el emblema nacional de Nueva Zelanda

8. Las verduras y hortalizas cocinadas se digieren mejor; sin embargo, al ser hervidas pierden muchas de sus propiedades benéficas. Si no te gustan crudas, al vapor es la mejor opción.

9. Los frutos de color naranja contienen betacaroteno, un nutriente que al llegar al intestino se convierte en vitamina A, lo cual ayuda a la pigmentación de la piel. Sin duda alguna, consumirlos te ayudarán a lucir un bronceado más lindo.

10. Los frutos secos son algunos de los ingredientes de la dinamita

11. El apio necesita de más calorías para su ingesta que las que contiene. ¡Increíble!

12. Hay más de 7,000 tipos de manzana en el mundo. Además es el árbol frutal más cultivado a nivel mundial.

13. Para los antiguos egipcios la cebolla era el símbolo de la vida eterna debido a las múltiples capas que la conforman

14. El aguacate es mucho más rico en potasio que un plátano

15. El 25 % de una manzana está hecho de aire, es por esto que al colocarlas en agua flotan

16. Cuando llegaron por primera vez a Europa, los tomates fueron considerados como tóxicos, con el tiempo se descubrió que esto era completamente falso y hoy en día son esenciales para la cocina de cualquier hogar